没想到这种事情居然这么早发生在我身上，公司的健康体检结果，TG01项目的值为2.67mmol/L，而正常的应为0.2-1.76mmol/L，显著偏高了，本来确实这段时间感觉身体有些不适，人有些变得懒散，执行力专注力不足，容易犯困等等，我想这些都有着密切的关联。我打电话回去问我的医生老爸，他说这个值很高了，提醒我千万注意，从今以后不准再吃鸡皮，动物内脏，盐油，肥腻等一切不健康食品。我觉得有点冤枉，我从来就不喜欢肥腻，而且又几乎不吃油不吃盐，怎么惹上了这个呢？那原因只有这个了：锻炼太少！

 

看吧，这些都是相互联系着的：喜欢电脑游戏，整天呆电脑前，缺乏正常的活动，人渐孤僻，为了打游戏常熬夜，休息不好导致血液毒素增多，再加上精神不好，血液中沉淀越来越多的血脂，越是感觉不适，人也就越是懒散。如果不好好控制，接下去的就是冠心病，动脉硬化了，老爸说。我想这次我真要采取行动了。不再是口头说说算。

 

那我拿什么时间去锻炼身体呢？当然是牺牲一些和电脑相处的时间，其实我没必要花那么多时间面对电脑，看网页，打游戏，没这个必要了，看来看去不就那些东西么？现在这个信息爆炸的时代，信息太过泛滥了，我是有些患了信息依赖综合症，整天怕自己遗漏了什么，其实没必要的了，下班后就回去，把电脑一关，世界一片清净。

 

简化下生活，专注于如何活得更健康，是目前要做的事情。

 

努力，逃离亚健康，逃离高血脂。